Восстановление после операции на ротаторной манжете

Apr 08, 2024

Для восстановления разрыва вращательной манжеты может потребоваться хирургическое вмешательство. Восстановление может занять несколько месяцев или дольше и потребовать периода полного покоя с последующей постепенной реабилитацией.

Вращающая манжета плеча — это группа мышц и сухожилий плеча. Эта манжета может порваться в результате чрезмерного использования, дегенерации или травмы. Симптомы могут появляться внезапно или постепенно и могут включать боль, потерю диапазона движений и слабость.

Некоторые слезы могут зажить сами по себе или поддаются физиотерапии. Более серьезные разрывы могут потребовать хирургического вмешательства. Вот чего вы можете ожидать после операции на вращательной манжете плеча, как может выглядеть восстановление и сколько времени может потребоваться, чтобы вернуться к повседневной деятельности.

Точное время восстановления после операции на вращательной манжете зависит от степени повреждения и типа операции: открытая операция, мини-открытая операция или артроскопическая операция.

Большинство людей восстанавливают полный диапазон движений и силу в течение 4–6 месяцев после операции. Однако в исследовании 2019 года с участием 135 человек, перенесших артроскопическую операцию на вращательной манжете плеча, среднее время полного восстановления составило 14 месяцев. Таким образом, восстановление может варьироваться от человека к человеку.

Большие разрывы или низкое качество тканей или сухожилий могут привести к более длительному времени восстановления. Время восстановления также может быть дольше для людей, которые курят, старше 65 лет или не следуют рекомендациям послеоперационной реабилитации.

Да. Боль часто возникает после операции и является частью процесса заживления. Ваша боль может быть наиболее интенсивной сразу после операции и ослабевать со временем.

Если ваша боль не утихает, важно сообщить об этом своему врачу. Возможные осложнения операции на вращательной манжете включают повреждение нерва, инфекцию и повторный разрыв сухожилия.

Если вы испытываете усиление боли, важно обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить те или иные осложнения.

Ваш врач может назначить комбинацию лекарств и домашних методов, которые помогут вам справиться с болью.

Они могут включать в себя:

После операции вам, вероятно, придется носить повязку в течение 4 недель или, возможно, дольше. Ни при каких обстоятельствах нельзя водить машину, если на вас надет слинг.

Подумайте об использовании общественного транспорта, такси или попросите друга помочь вам передвигаться в первые несколько недель. Также неплохо заранее запастись продуктами, предметами личной гигиены и другими предметами первой необходимости.

Однако важно помнить, что общественный транспорт, например переполненное метро или автобус, может быть опасным, если вас толкнут, поскольку это может привести к повторной травме плеча.

Ваш врач – ваш лучший совет о том, что делать и чего не делать после операции.

Однако общие рекомендации по восстановлению включают следующие этапы:

Целью является иммобилизация на первые 4–6 недель. Это означает, что вам не следует использовать руку, чтобы что-либо поднимать, и не следует выполнять действия, которые отталкивают локоть от тела или перед ним.

Чтобы защитить сустав, врач выпишет вам повязку. Опять же, это означает, что вам не следует садиться за руль, пока не будет снята повязка, обычно примерно через 4 недели.

Ваши мышцы все еще слабы после нескольких недель бездействия. Вам пока не следует использовать руку или плечо для подъема или выполнения повседневных задач. Вместо этого ваш врач назначит реабилитацию, чтобы начать пассивные упражнения, которые вы выполняете с помощью терапевта, чтобы постепенно укрепить мышцы.

В этот период не ложитесь и не спите на пораженном плече.

Теперь вы можете начать выполнять более активные упражнения с рукой и плечом. «Активный» означает, что вы выполняете упражнения, самостоятельно двигая суставом. Важно, чтобы эти занятия были легкими и не поднимали больше веса, чем рекомендует ваш физиотерапевт.

Теперь ваш терапевт может предложить вам начать активно укреплять мышцы рук и плеч, используя дополнительное сопротивление. Вы можете выполнять упражнения в рамках лечебной физкультуры или самостоятельно дома. Чтобы почувствовать прибавку сил, может потребоваться несколько месяцев.